一些減少個人碳足跡的行動可能會產生更大的影響，也更有效幫助應對氣候變化，而不是其他一些被認為影響中等或較低的行動。
在本指南中，我們參考了一項確定這些高、中、低影響行動的研究。
我們還列出了有助於降低個人碳足跡的其他行動清單。
總結-減少個人碳足跡最有效的方法
在研究減少碳足跡的方法之前，你可能想先了解一下可持續的碳足跡應該是什麼樣的目標啊．
一項具體研究列出了一些對個人減少碳排放影響很大的方法，包括:
-兒童人數
世界上每多一個人，就會產生一係列新的排放
但是，這是否會增加總排放量取決於每個人的生活方式和消費選擇，以及他們所生活的國家
(人口增長或生育更多的孩子並不總是導致更高的排放——閱讀下麵的指南更多有關這方麵的內容)
與步行、騎行或乘坐公共交通工具(如公共交通工具)相比，你使用私家車的時間有多少?
個人車輛的使用會增加人均碳足跡
-飛機旅行的次數和時間
一年少坐飛機可以減少碳排放
-使用更清潔、更低碳的能源
如果你的房子目前使用的是煤或天然氣，那麼改用太陽能或其他更清潔的可再生能源技術通常有助於減少排放
-考慮一下你開車的方式
一輛節油汽車，在某些情況下是一輛電動汽車，或者隻是減少刹車和加速的次數，都可以減少排放
-考慮你的飲食是什麼樣的
值得注意的是，碳足跡最高的肉類往往是牛肉、羊肉和豬肉，而雞肉的碳足跡通常較小
-整體消費率
了解你每天使用的產品的碳足跡……了解你的總消費，你的消費率(消費的頻率或速度)，以及你使用和消費的東西的效率(你從它們中獲得了多少使用或價值，你使用或保存它們多長時間，等等)
*其他筆記
從下麵的信息中另一個有趣的注意是，離婚的家庭可能有更大的碳足跡——把他們的足跡分散到兩個或更多的家庭，而不是分享一個家庭潛在的提高效率。
家裏多養寵物也會增加碳足跡——它們會排放氣體，它們的飲食(尤其是肉類)也會產生碳足跡。
減少二氧化碳排放足跡的高影響、中等影響和低影響行動
有人研究過減少碳足跡的最佳方法是什麼，以及大致的CO值2通過實施這些不同的行動，每年減少E(千克二氧化碳當量)。
研究發現，“高影響”、“中等影響”和“低影響”行為之間存在明顯的區別。
塞斯·韋恩斯和金伯利·尼古拉斯(iopscience.iop.org和phys.org)從CO的角度概述了高影響、中等影響和低影響減少二氧化碳的方法2E每年減少(以公斤計):
高影響的行為
少生一個孩子——從23,700到117,700 CO2E每年減少(公斤)
生活汽車免費- 1000到5300
每年避免一次遠程飛行- 700到2800次
購買綠色能源——低於100，高達2500
減少駕駛的影響- 1190
以植物為基礎的飲食- 300到1600
中度影響行為
更好的家庭供暖/製冷效率- 180
安裝太陽能電池板/可再生能源
使用公共交通工具，騎自行車或步行
購買節能產品
節約能源- 210
減少食物浪費——370
少吃肉230磅
減少(產品的)總體消費量
重用- 5
回收- 210
吃本地的- 0到360
低影響的行為
節約用水
消除不必要的旅行
減少浪費
種一棵樹——6到60棵
堆肥
購買碳補償
減少草坪割草
生態旅遊
把後院的雞
購買環保標簽產品
計算你家的碳足跡
公民的行為
傳播意識
影響雇主的行為
影響學校的行為
你可以在iopscience.iop.org上閱讀更多關於他們對氣候緩解差距的分析
少生孩子真的是減少個人碳足跡的最好方法嗎?
總體而言，人口增長可能會導致排放增加，但這隻是可能增加人口總體排放的幾個關鍵因素之一。
其他關鍵因素包括:
經濟增長率和工業化速度
消費率及總消費(至少在城市層麵，有人建議減少能源消耗是比單純使用更多可再生能源和電動汽車更好的策略）
一個國家的能源結構——主要使用煤炭嗎?天然氣比煤炭更清潔，可再生能源和其他能源比化石燃料更清潔
發電和發電(供熱、製冷、照明等)的能源有多低碳，發電/發電的效率如何
交通用的低碳能源有多低，使用的車輛(主要是小汽車和卡車)的總數，以及每位乘客的交通方式效率如何(例如公共交通vs個人車輛)
[以上關於能源的幾點也可指某些能源的碳強度及其用於的活動]
因此，如果個人的人均排放量較低(可以基於上述因素，也可以基於其他因素)，有孩子和家庭對個人的碳足跡不一定是壞事。
盡管人口增長和經濟增長，世界上一些最大的城市最近也設法達到峰值並減少了排放量．
他們已經實現了幾個解決方案來做到這一點。
個人可能幫助應對氣候變化和降低碳足跡的其他方式
實際上，這可以歸結為消費率、房屋大小和設計、家庭能源提供者的選擇(電力、食物和飲料的選擇、飲食、交通工具的選擇和其他生活方式的選擇)。
各種研究表明，計劃生育(孩子的數量和結婚/離婚)、交通、能源/電力、住房規模和效率、食物/飲食選擇和廢物管理(減少、重複利用、循環利用等)是個人可以關注的最高水平的減少。
人們可以考慮的減少碳足跡的一般行動包括:
——電
選擇經過認證的清潔能源供應商，如使用太陽能、風能或水力發電或核能的可再生能源供應商。它們在運行中使用的二氧化碳往往比煤炭少。但是，請注意，在生產階段有排放，如來自太陽能電池，核燃料，水泥生產等。閱讀更多關於本指南列出了不同能源和電力的碳排放量
——回家
考慮如何使家庭更節能，例如采用絕緣材料(減少加熱和冷卻)，節能設計，使用節能(電)和節水的電器、設備和係統，不浪費或損失房屋周圍的電和水(設置計時器，拔插頭，修補漏水)
考慮你家裏的加熱和冷卻的類型——用木材加熱的空間排放的CO最少2e(每百萬BTU 31.4噸)，其次是天然氣(64.2噸)，電爐(210.5噸)最高(css.umich.edu)。
各種來源表明，與傳統的白熾燈相比，LED燈可以節省80%到90%的能源
用冷水而不是溫水洗衣服，用烘幹機架而不是機器烘幹機洗衣服，使用低流量的淋浴頭，淋浴時間更短
擁有節能的冰箱和冰櫃(因為它們會消耗大量的能源)
在計算碳足跡時，房屋的大小和數量也很重要
考慮到寵物有碳足跡分居的離異家庭也可能有更大的足跡
——運輸
駕駛更少的總裏程，或者駕駛節能或更清潔的能源汽車(比如使用可再生能源的電動汽車)
采取更節能的交通方式……盡可能乘坐公共交通工具或拚車(每乘客行駛英裏數可能更高效)，盡可能步行或騎車，而不是單人私家車等低效的交通方式。生活在設計良好的城市可以幫助解決這個問題
保持汽車的維護。一些簡單的事情，比如給輪胎充氣，可以幫助增加燃料裏程，減少燃料燃燒總量，減少排放。維修和更換舊部件也會有所幫助
此外，某一年更短更少的航班也可能有所幫助
考慮不同類型燃料之間的權衡，比如排放率，還有燃料的裏程和效率
-食品及飲料
考慮一下是否可以從吃牛肉轉向吃碳強度較低的肉類，例如雞肉
考慮是否要減少乳製品(和其他動物副產品)、海鮮和雞蛋，因為在日常飲食中，這些產品的排放量也會更高
考慮是否素食或植物性飲食可能是一個低碳密集的選擇。css。umich.edu指出:“蔬菜、水果、穀物產品、糖、甜味劑、油、脂肪和其他食物類所產生的溫室氣體在平均食物消費中所占比例不到20%。”
吃當地的食物有助於減少交通足跡
不要在家裏浪費食物——食物浪費會間接產生碳足跡
多在家做飯，用高效的方式做飯，不要過度消費，避免有很多不必要包裝的食物(如果可能的話批量購買)，吃應季的水果和蔬菜(不應季的食物可能會空運過來)
根據css.umich.edu，有機食品在生產過程中[可能]需要更少的能源，但[需要更多的勞動力]更貴
在水方麵，如果你的自來水是安全的，喝更多的自來水而不是瓶裝水
你可以閱讀更多本指南中碳足跡最高的食物
——浪費
在可能的情況下重複使用和回收
——寵物
考慮一下每增加一隻寵物給你的家庭帶來的影響(寵物會排放氣體，它們的食物也會留下足跡)
——工作
每周在家工作一天或多天可以節省交通/通勤和其他方麵的能源
考慮一下你工作的地方——你的雇主是否有適當的碳效率流程和係統?
——生活方式
購買碳足跡低的產品，在戶外鍛煉而不是在跑步機上或健身房
考慮一下你在業餘時間做的活動有多消耗能量——例如，與徒步旅行相比，賽車和開車
livescience.com還指出，如果離異家庭需要兩棟房子來贍養離異的父母，那麼保持婚姻可以降低碳足跡
-總消費率
考慮到總消費和消費率的下降所帶來的影響，消費率包括電力、旅行英裏數、食用和浪費的食物、使用和購買的產品和服務、家庭活動等等
——其他
碳補償可能有一定的幫助，但更有幫助的是不需要在一開始就補償它們
關於解決方案的一些其他注意事項……
就房屋類型和麵積而言:
[住宅的類型——獨立住宅可能消耗的能源最多，其次是移動住宅，建築中有2-4個單元的公寓，然後是建築中有5個以上單元的公寓]
小房子用的能源更少
- css.umich.edu(注意- css.umich.edu有這些解決方案和其他方案可能節省多少二氧化碳的數據)
美國家庭的碳足跡大約是全球平均水平的5倍。
對於大多數美國家庭來說，減少碳足跡的最重要的行動是少開車或更換更高效的車輛。
——Wikipedia.org
減少人類碳足跡最常見的方法是減少、再利用、回收、拒絕(參考廢物層次)。這可以在製造業、家庭層麵、運輸、取暖和製冷、食品消費以及碳抵消方麵實現
一項[研究]認為，個人可以減少自身碳足跡的最重要方式是少生孩子，其次是生活中不用車、放棄乘飛機旅行和采用植物性飲食。
——Wikipedia.org
Carbonfootprint.com有一個很好的指南，提供了技術、旅行和二次排放的解決方案，以及減少的數字
在食物方麵:
Ourworld.unu.edu列出了不同的飲食選擇如何影響碳足跡的減少
吃你買的東西(並且不浪費食物)(25%)，減少肉類和乳製品的消費(25%)，加在一起可以減少個人碳足跡的一半。
其他可以減少的措施包括應季飲食、避免過度包裝、用更少的能源烹飪、購買降價/即將過期的產品和畸形的蔬菜和水果。
我們日常使用的東西的碳足跡
我們也在一起這本指南概述了我們日常使用和消費的一些東西的碳足跡．
更廣泛的氣候變化潛在解決方案清單
這個資源是氣候變化潛在解決方案的一個更廣泛的列表——在高於個人水平的層次上．
閱讀更多關於氣候變化
如果你有興趣閱讀更多關於氣候變化的內容，本指南概述了一些需要考慮的基本信息
來源
1.http://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/aa7541
2.https://phys.org/news/2017-07-effective-individual-tackle-climate-discussed.html
3.https://www.www.6655zr.com/carbon-footprint-of-common-everyday-things-products-foods/
4.https://www.www.6655zr.com/what-is-a-sustainable-carbon-footprint-per-person-to-aim-for/
5.https://www.nrdc.org/stories/how-you-can-stop-global-warming
6.http://css.umich.edu/factsheets/carbon-footprint-factsheet
7.https://www.livescience.com/13835-carbon-footprint-daily-activities.html
8.https://en.wikipedia.org/wiki/Carbon_footprint
9.https://www.carbonfootprint.com/plastic_waste.html
10.http://www.greeneatz.com/foods-carbon-footprint.html
11.https://www.carbonfootprint.com/minimisecfp.html